Nimm dir eine Auszeit mit Yoga im Kraftort Einsiedeln. Mit Hatha Yoga, Pranayama (Atemübungen), Restorativem Yoga (stilles Verweilen in angenehmen Posen) und Meditation kannst du dein Immunsystem stärken, dein vegetatives Nervensystem entspannen und dir etwas Gutes tun, damit du gestärkt durch den kommenden Winter gehst.

 

Ausserdem erhältst du einen Einblick in gesundheitsfördernde Alltagsrituale, du aktivierst dein Verdauungsfeuer und erhöhst mit einfachen Übungen deine Schlafqualität.

 

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